YOGA

Manena Gonzalez es maestra certificada en Vinyasa Yoga desde el 2001.  Su misión es ayudar a otros en el procesos de transformación para que reconozcan lo que son, se acepten y se amen. Manena personalmente lleva en el camino de la meditación desde los 10 años.  A temprana edad, guiada por sus abuelos quien la criaron, descubrió el poder de vivir y disfrutar del momento presente, que el perdón nos hace libres y que el ritmo con el que respiramos es el ritmo con el que vivimos nuestra vida. Manena busca apoderar a sus clientes hacia la máxima expresión de gozo, libertad y paz. 

 

YOGA VINYASA FLOW:

Miércoles: 
6:30pm a 7:40pm  Dreamcatcher Guest House

Para citas privadas o para más información, se puede comunicar a lotusmaneinfo@gmail.com y con gusto lo/a atenderemos.


 
 

Thai Yoga Body Work

Thai Yoga Body work es una antigua técnica de arte curativo que incorpora yoga asistida, relajación, estiramiento y alineamiento del cuerpo. Emergerás sintiéndote aliviado revitalizado y balanceado.  La técnica de origen Tailandesa tiene fuertes influencias de las tradiciones de la India, su país vecino, utilizando básicamente técnicas de estiramiento combinadas con técnicas de presión sobre los músculos a tratar. Esta técnica conocida también como masaje Yoga-Thai es muy efectiva en la apertura gradual del cuerpo, incrementando la movilidad y la flexibilidad, y disminuyendo la tensión corporal, y de esta forma incrementando la buena circulación y energía a los tejidos corporales. Puede contribuir en el mejoramiento de la postura. El masaje tailandés es una terapia única y de grandes potenciales en el campo del bienestar.

Servicios Prenatales:  Doula, Yoga, Thai Body Work Prenatal

Apoderando a las familias a un parto humanizado y que puedan disfrutar de cada parte del transformador proceso del embarazo, alumbramiento y post parto.

Se ofrecen talleres para la familia y sus acompañantes en preparación para el parto donde aprenden:

  • Técnicas para medidas de confort durante el embarazo y parto
  • Técnicas de masaje y estiramiento prenatal asistido
  • Yoga Prenatal
  • Yoga en parejas
  • Ejercicios de comunicación efectiva
  • Técnicas de relajación guiada
  • Técnicas de respiración y enfoque para un parto sin temor

 
 

SEMINARIOS

Lotusmane también provee seminarios especializados para empresas, escuelas o eventos familiares. Para coordinar su seminario favor de comunicarse con nosotros. Talleres:  Mindfulness & Stress Reduction,  Alegría y Productividad,  A Clean Break (manejo de emociones al terminar una relación), Retiros sobre Mindfulness para escuelas y Corporaciones.

 
 

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